Poriyal de Frijoles Masala

Name: Poriyal de Frijoles Masala
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 1
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath polvo de asafétida; 1 1 libra de calabacín, semillas de mostaza marrón; 4 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada coco fresco rallado o 5 1/2 Cucharadas de coco seco en copos; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada semillas de cilantro; 1 1 libra de calabacín, semillas de comino; 3 hojas de curry; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada g dal de bengala (guisantes partidos amarillos, chana dal); 3 dientes de ajo picados; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías verdes , finamente picadas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite; 1 Para cada uno. Masala; 1 chile rojo seco; 4 chiles rojos secos; 1 Para cada uno. semillas de calabaza sin tostar; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pulpa de tamarindo

Poriyal de Frijoles Masala

El Poriyal de Frijoles Masala requiere aproximadamente 1 hora de principio a fin. Para $6.54 por porción, esta receta cubiertas 58% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 641 calorías, 26g de proteína, y 27g de grasa por porción. Esta receta sirve 1. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona bien como plato principal. Esta receta es típica de la cocina india. Ve a la tienda y compra pulpa de tamarindo, semillas de mostaza marrón, aceite y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Con una espátula puntuación de 87% este plato es increíble. Recetas similares incluyen judías verdes poriyal , cómo hacer frijoles franceses poriyal, Cómo hacer Frijoles de zanahoria Poriyal / Salteado de zanahoria y frijoles, y Frijoles de Zanahoria Poriyal / Frijoles de Zanahoria Torán.

Ingredientes

Porciones:

1Trozos de caramelo de la barra Heath

polvo de asafétida 11 libra de calabacín,

semillas de mostaza marrón 43 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

coco fresco rallado o 5 1/2 Cucharadas de coco seco en copos 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

semillas de cilantro 11 libra de calabacín,

semillas de comino 3

hojas de curry 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

g dal de bengala (guisantes partidos amarillos, chana dal)3

dientes de ajo picados 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

judías verdes , finamente picadas 12 cucharaditas de ajo en polvo

aceite 1Para cada uno.

Masala 1

chile rojo seco 4

chiles rojos secos 1Para cada uno.

semillas de calabaza sin tostar 1Trozos de caramelo de la barra Heath

pulpa de tamarindo

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Gruener Veltliner, Riesling y Espumoso rosado son excelentes opciones para la India. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. El Brundlmayer Kamptaler Terrassen Gruner Veltliner con una calificación de 4,3 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 25 dólares por botella.