Popurrí de Maíz y Espárragos

Popurrí de Maíz y Espárragos
El popurrí de maíz y espárragos podría ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta hace 4 porciones con 119 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra vinagre de vino, salsa inglesa, castañas de agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 45%. Esta puntuación es sólida. Tratar Popurrí de Guisantes y Espárragos, Popurrí de Espárragos Crujientes, y Popurrí de Espárragos A la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque 1 pulg. en un cazo, agregue las zanahorias. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue los espárragos; cocine a fuego lento de 3 a 5 minutos más o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
EspárragosEspárragos
3
Drenar.
4
En una cacerola, derrita la mantequilla a fuego medio; agregue el vinagre, la salsa inglesa, el tomillo y el jengibre.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
VinagreVinagre
MantequillaMantequilla
JengibreJengibre
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Añadir las zanahorias, los espárragos, las castañas de agua y el perejil. Cocine y revuelva de 1 a 2 minutos o hasta que se caliente por completo.
Ingredientes que necesitarás
Castañas De AguaCastañas De Agua
EspárragosEspárragos
ZanahoriaZanahoria
PerejilPerejil
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista