Pollo y Verduras Italianas a la Parrilla

Name: Pollo y Verduras Italianas a la Parrilla
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 5 kilogramos pollo freidora de 3 a corte, sin piel si se desea; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de albahaca o perejil frescas picadas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta molida en trozos grandes; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aderezo italiano picante; 1 ( berenjenas) cebolla dulce (como Bermuda, Maui, española o Walla Walla), cortada en 16 trozos finos; 1 ( berenjenas) pimiento morrón de naranja, cortado en 8 piezas; 4 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente tomates de ciruela (Roma), cortados en rodajas finas o picados en trozos gruesos; 1 ( berenjenas) pimiento amarillo, cortado en 8 piezas

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Pollo y las verduras italianas a la parrilla. Para $9.0 por porción, esta receta cubiertas 59% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 223g de proteína, 189g de grasa y un total de 2706 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de BettyCrocker.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Si tiene que cortar pollo a la parrilla, hojas de albahaca, pimiento morrón y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Verduras Italianas a la Parrilla, Pollo y Verduras a la Parrilla, y Pollo y Verduras a la Parrilla con Sésamo.

Instrucciones

Caliente brasas o parrilla de gas para calor directo.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque el pollo en una sartén poco profunda.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Rocíe con 1/2 taza del aderezo; voltee para cubrir.

Espolvorear con 1/4 de cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Mezcle los pimientos, la cebolla, el aderezo restante de 1/4 de taza y el 1/4 de cucharadita de pimienta restante en un tazón mediano; mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Pimienta

Cebolla

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque las verduras en la cesta de la parrilla (wok de la parrilla), usando una cuchara ranurada; reserve el aderezo en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Parrilla

Tazón

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retire el pollo de la sartén; reserve el aderezo en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque el pollo, con la piel hacia arriba, en la parrilla a fuego medio. Cubra y ase a la parrilla de 40 a 50 minutos, volteándolo de vez en cuando y cepillándolo con el aderezo restante en una sartén poco profunda, hasta que el jugo de pollo deje de ser rosado cuando se corten los centros de las piezas más gruesas.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Jugo

Equipo que necesitarás

Parrilla

Sartén

Agregue la cesta de la parrilla a la parrilla durante los últimos 15 minutos de asar a la parrilla; ase, agite la cesta o revuelva las verduras ocasionalmente, hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Equipo que necesitarás

Parrilla

Agregue los tomates, la albahaca y las verduras a la parrilla al tazón con el aderezo; mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Tomate

Albahaca

Equipo que necesitarás

Tazón

Servir las verduras con pollo.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Pollo Entero

Equipo

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

5kilogramos

pollo freidora de 3 a corte, sin piel si se desea 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de albahaca o perejil frescas picadas 1Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta molida en trozos grandes 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

aderezo italiano picante 1( berenjenas)

cebolla dulce (como Bermuda, Maui, española o Walla Walla), cortada en 16 trozos finos 1( berenjenas)

pimiento morrón de naranja, cortado en 8 piezas 41 litro de leche entera, a temperatura ambiente

tomates de ciruela (Roma), cortados en rodajas finas o picados en trozos gruesos 1( berenjenas)

pimiento amarillo, cortado en 8 piezas

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

El italiano funciona muy bien con Chianti, Trebbiano y Verdicchio. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. Un vino que puedes probar es Il Molino di Grace Solosangiovese Chianti Classico. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 22 dólares.