Pollo y Kielbasa con arroz al curry

Pollo y Kielbasa con arroz al curry
Si desea agregar más recetas sin gluten y sin lácteos a su caja de recetas, Pollo y Kielbasa con arroz al curry podría ser una receta que debería probar. Una porción contiene 704 calorías, 31 g de proteína y 41 g de grasa. Por $2.61 por porción, esta receta cubre el 34% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Taste of Home requiere brócoli, leche de coco, crema condensada de apio y curry en polvo. Sólo unas pocas personas hicieron esta receta y yo diría que dio en el clavo. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 40 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 70%, lo cual es sólido. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Kielbasa con arroz al curry, pollo en un solo plato y arroz Kielbasa y pollo con arroz al curry.

Instrucciones

1
En una sartén grande, saltee el pollo, la kielbasa y la cebolla en aceite hasta que el pollo ya no esté rosado.
Ingredientes que necesitarás
KielbasaKielbasa
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Agrega el brócoli, la leche de coco, la sopa, el arroz, el agua, el curry y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
3
Llevar a ebullición. Reducir el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
4
Adorne con tomate.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
Revista