Pollo y Ensalada Crujiente en Hojas de Escarola

Pollo y Ensalada Crujiente en Hojas de Escarola
El pollo y la Ensalada Crujiente en Hojas de Escarola podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 72 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 89 centavos por porción. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de yogur griego completo, zanahoria, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada Tailandesa De Pollo Con Maní En Hojas De Escarola, Camarones de Avellana en Hojas de Escarola, y Hojas de Escarola con Mousse de Salmón para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Para la ensalada: Con un procesador de alimentos equipado con un accesorio de trituración, triture finamente la col, la zanahoria y el hinojo. En un tazón mediano, combine la zanahoria, el hinojo, la col, el cebollino, los arándanos y el pollo.
Ingredientes que necesitarás
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
(reservar 1 Cucharada)(reservar 1 Cucharada)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto SecoCôtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)
2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
3
Para el aderezo: En un tazón pequeño, mezcle el yogur, la crema agria, la ralladura de limón, el jugo de limón, el jarabe de arce, la sal y la pimienta hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
Jarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para ServirJarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para Servir
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
Equipo que necesitarás
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
4
Vierta el aderezo sobre la mezcla de col y mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
(reservar 1 Cucharada)(reservar 1 Cucharada)
5
Vierta el relleno en las hojas de escarola y sirva.
Ingredientes que necesitarás
EscarolaEscarola
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista