Pollo Shoyu

Pollo Shoyu
El pollo Shoyu podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 57g de proteína, 53g de grasa y un total de 906 calorías. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 3 3.09 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Ve a la tienda y compra cebollas verdes, dientes de ajo, azúcar morena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Pastel de Plátano Partido como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es buena. Tratar Pollo Shoyu, Pollo Shoyu, y Pollo Shoyu para recetas similares.

Instrucciones

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Mira cómo hacer esta receta.
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Combine todos los ingredientes excepto la fécula de maíz y las cebollas verdes en una olla grande y hierva a fuego alto. Reduzca a fuego bajo y cocine a fuego lento, tapado, volteándolo ocasionalmente, hasta que el pollo esté tierno, aproximadamente de 30 a 35 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
2 Puñados Generosos De Queso Parmigiano Reggiano O Romano Rallado2 Puñados Generosos De Queso Parmigiano Reggiano O Romano Rallado
3
Retire el pollo a un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4
Retire el ajo y el jengibre y deséchelos. Lleve la salsa a ebullición, elimine el exceso de grasa y cocine hasta que se reduzca ligeramente, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Cebollas Verdes Recién Picadas2 Cucharadas De Cebollas Verdes Recién Picadas
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
Maní Finamente MolidoManí Finamente Molido
5
Batir en la mezcla de maicena y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético
Equipo que necesitarás
Paquete De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Parcialmente Descongeladas Y Cortadas En RodajasPaquete De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Parcialmente Descongeladas Y Cortadas En Rodajas
6
Retire del fuego, agregue el pollo, voltee para cubrir y sirva el pollo con salsa y cebollas verdes en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Maní Finamente MolidoManí Finamente Molido
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones8
Puntuación de Salud14
Revista