RecetasRevista

Pollo Salteado Con Fideos

Pollo Salteado Con Fideos
Si tiene aproximadamente 30 minutos para pasar en la cocina, el pollo salteado con fideos podría ser una excelente receta sin lácteos para probar. Una porción contiene 441 calorías, 36 g de proteína y 11 g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Por $2.02 por porción, esta receta cubre el 40% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra bok choy, pimiento morrón, espagueti y algunas cosas más para prepararlo hoy. Esta receta de Taste of Home tiene 45 fans. Funciona bien como plato principal. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 96%, lo cual es genial. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron los fideos salteados con pollo y brócoli, el salteado fácil de pollo con fideos y el salteado de pollo y verduras con fideos udon.

Instrucciones

1
Cocine los espaguetis según las instrucciones del paquete; drenar.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.
2
Mientras tanto, corte y deseche la raíz del bok choy.
Ingredientes que necesitarás
Col ChinaCol China
3
Cortar las hojas de los tallos; pique en trozos grandes y reserve.
4
Corta los tallos en 1 pulgada. piezas.
5
En una sartén grande o wok, sofríe el pollo en 1 cucharada de aceite hasta que ya no esté rosado.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
6
Retirar y mantener caliente.
7
Sofríe los tallos de bok choy, el apio, los pimientos y la cebolla en el aceite restante durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Col ChinaCol China
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
8
Agrega las hojas de bok choy; Sofríe de 2 a 4 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes. Agrega la salsa teriyaki.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Col ChinaHojas De Col China
1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
9
Agrega el pollo y los espaguetis; calentar a través.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud59
SaludableSin Leche
DietasSin Lácteos
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
Boudin Blanc
Estofado de camarones con tomate y eneldo
Brochetas de cerdo teriyaki a la barbacoa
Pan Forte con Pecorino Caliente
Estofado de frijoles, col rizada y huevo
Hamburguesas con patatas fritas de boniato
Huevos florentinos
Pizza de brunch
Pizza de brunch
Pollo con champiñones suizos
Recetas relacionadas
Brochetas de cerdo teriyaki a la barbacoa
Fideos Lo Mein
Galletas de araña en blanco y negro
Gajos de manzana con nueces
Revista
Estofado de camarones con tomate y eneldo
Brochetas de cerdo teriyaki a la barbacoa
Ensalada de cebada del suroeste
Fideos Lo Mein
Lechuga romana a la parrilla con vinagreta de tocino y queso azul
Crema de verduras ganadora
Zanahorias mantecosas y coles de Bruselas
Costillas de res
Tomates parmesanos asados
Estofado de frijoles, col rizada y huevo