Pollo Salteado Al Limón

Name: Pollo Salteado Al Limón
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 588 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles refritos, bien calentados, agregar un poco de caldo de pollo o agua para lograr una consistencia suave y untable; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) guisantes congelados; 1 ( berenjenas) pimiento verde, cortado en tiras de 1/4 de pulgada; 2 cebollas verdes, cortadas en rodajas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) jengibre molido, dividido; 1 cp. queso parmesano rallado Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) cáscara de limón rallada; 231 chile habanero arroz de grano largo sin cocer; 231 chile habanero arroz de grano largo sin cocer; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 ( berenjenas) pimiento rojo dulce, cortado en tiras de 1/4 de pulgada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 680 chile habanero pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras de 1/2 pulgada; 4 cp. vegetales (es decir, espinacas) Lomo de cerdo entero asado, recortado; 6 Corteza: migas de galletas graham aceite vegetal, dividido

El pollo salteado al limón puede ser una buena receta para ampliar su cuadro de recetas de plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $2,86 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 43 g de proteína , 26 g de grasa y un total de 619 calorías . Sólo unas pocas personas hicieron esta receta y yo diría que dio en el clavo. Esta receta de Taste of Home requiere pimiento morrón, arroz, jugo de limón y sal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 50 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos . Con una puntuación cucharacular del 59% , este plato es sólido. Recetas similares son Pollo aterciopelado salteado con guisantes y salsa de limón y jengibre , Coles de Bruselas salteadas con limón y parmesano y Coles de Bruselas salteadas con limón y parmesano .

Instrucciones

En un tazón grande, combine la maicena y 1/4 de cucharadita de jengibre. Agrega la salsa de soja, el jerez o el caldo y el jugo de limón hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

Lomo De Cerdo Entero Asado, Recortado

1 Taza De Mirin O Sake Dulce

Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Agrega el pollo y la cáscara de limón; revuelva para cubrir. Refrigere por 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Peras Bartlett O D'Anjou

Jugo De Limón Goya®

Calienta 2 cucharadas de aceite en una cacerola grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Agrega el arroz; cocine y revuelva durante 5 minutos o hasta que el arroz comience a dorarse.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes Goya®

Agrega el caldo, la sal, la pimienta y el jengibre restante. Llevar a ebullición. Reducir el fuego; tape y cocine por 20 minutos o hasta que el arroz esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Mirin O Sake Dulce

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Guisantes Goya®

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

En una sartén grande o wok, sofreír los pimientos en 2 cucharadas de aceite hasta que estén tiernos y crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar de la sartén y mantener caliente. En la misma sartén, cocine la mezcla de pollo en el aceite restante hasta que el jugo del pollo salga claro. Agregue los pimientos y las cebollas.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón Goya®

Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados