Pollo relleno con limón, alcaparras y chile

Pollo relleno con limón, alcaparras y chile
Si quieres añadir más gluten recetas para tu colección, Pollo relleno con limón, alcaparras y chile podría ser una receta que deberías probar. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 57g de proteína, 26g de grasa y un total de 527 calorías. Para $3.31 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene queso parmesano, perejil, ralladura de limón y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. A varias personas les gustó mucho este plato americano. 103 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Funciona bien como guarnición. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 95%. Tratar Receta De Pizza Con Mozzarella, Anchoas, Chile, Alcaparras y Perejil, Pollo con Limón y Alcaparras, y Pollo Con Mascarpone, Alcaparras y Limón para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el horno a ventilador de 200C/180C / gas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Corta una hendidura en el costado de cada pechuga de pollo, luego usa tu dedo para hacer un bolsillo. En un tazón pequeño, mezcle la ricota, la mitad de la ralladura de limón, el parmesano, las alcaparras, los copos de chile y un poco de condimento. Mete la mezcla en los bolsillos, luego asegura cada abertura con un palillo de dientes.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Ralladura De LimónRalladura De Limón
CondimentoCondimento
ParmesanoParmesano
Queso RicottaQueso Ricotta
AlcaparrasAlcaparras
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
TazónTazón
3
Ponga el pollo en un plato a prueba de horno, rocíe sobre 1 cucharada de aceite y sazone.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Hornee durante 15-20 minutos hasta que esté completamente cocido.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Mientras tanto, prepara la salsa.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
6
Caliente el aceite restante en una cacerola, agregue el ajo y cocine durante 2 minutos hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Agregue los tomates, sazone y cocine a fuego lento durante 10 minutos más hasta que espese. Vierta en 2 platos, cubra con el pollo y esparza sobre el perejil y la ralladura restante.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
8
Sirva con papas, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones2
Puntuación de Salud44
CocinasAmérica
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OcasionesSuper Bowl
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