Pollo Picante sobre Arroz

Pollo Picante sobre Arroz
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Pollo picante sobre arroz. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $1.68 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 44g de proteína, 34g de grasa y un total de 620 calorías. Una mezcla de tomates enlatados, arroz, muslos de pollo sin piel y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pollo Picante con Verduras y Arroz, Pollo Picante con Frijoles Pintos y Arroz, y Verduras japonesas picantes con arroz de sésamo pegajoso.

Instrucciones

1
Recorta la grasa del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
2
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la mitad del pollo; cocine de 5 a 7 minutos o hasta que se dore, volteándolo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
5
Coloque el pollo en una olla de cocción lenta eléctrica de 5 cuartos. Repita el procedimiento con el pollo restante.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
6
Agregue la cebolla y el ajo a la sartén; saltee 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el vino, la sartén para raspar para aflojar los trozos dorados.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue los tomates; retire del fuego. Agregue el condimento italiano y los siguientes 4 ingredientes (a través de pimiento rojo).
Ingredientes que necesitarás
Condimento ItalianoCondimento Italiano
Pimiento RojoPimiento Rojo
TomateTomate
9
Vierta la mezcla de tomate sobre el pollo en una olla de cocción lenta. Tapar y cocinar a fuego lento durante 5 horas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
TomateTomate
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
10
Sirva el pollo y la salsa de tomate sobre el arroz.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
Pollo EnteroPollo Entero
ArrozArroz
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud17
Revista