Pollo Picante a La Parrilla con Hierbas Y Ajo

Name: Pollo Picante a La Parrilla con Hierbas Y Ajo
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 1 jalapeño fresco entero; 1 1 libra de calabacín, Agua caliente (100°F); 0 (puede ser o desnatar) perejil seco; 1 pizca salvia seca; 1 1 libra de calabacín, tomillo seco; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 4 clavo ajo picado; 1 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Edulcorante Sin Calorías SPLENDA®, Granulado; 1 (puede ser o desnatar) orégano seco; 1 (puede ser o desnatar) azafrán; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

El sabroso pollo a la parrilla con hierbas y ajo podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 277 calorías, 24g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.59 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 22 abanicos. Si tienes a mano azafrán, orégano, miel y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el edulcorante sin calorías, puede seguir este plato principal con el Pastel de Plátano de Trigo Sarraceno Saludable para Microondas de Una Sola Porción como postre. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 52%, lo cual es bastante bueno. Tratar Pollo y Verduras a la Parrilla con Ajo y Hierbas, Pollo a la Parrilla con Espátula de Ajo y Hierbas, y Pechugas de Pollo a la Parrilla Rellenas de Ajo Griego y Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el pollo en un plato poco profundo. En un tazón mediano, mezcle el aceite de oliva, el edulcorante granulado SPLENDA®, la miel, el azafrán, el ajo, la albahaca, el tomillo, la pimienta de cayena, la sal, el orégano, el perejil y la salvia.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena

Aceite De Oliva

Edulcorante

Pollo Entero

Orégano

Perejil

Azafrán

Splenda

Ajo

Albahaca

Miel

Tomillo

Salvia

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta la mezcla sobre el pollo. Tapar y marinar de 20 a 25 minutos en el refrigerador.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Precalienta la parrilla a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Engrasa ligeramente la rejilla de la parrilla. Deseche el adobo y coloque el pollo en la parrilla. Cocine durante 10 minutos por cada lado, o hasta que el exterior esté carbonizado y los jugos queden claros.

Ingredientes que necesitarás

Marinar