Pollo Moo Shu con Verduras

El pollo Moo Shu con verduras podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve 6 y cuesta 97 centavos por porción. Una porción contiene 193 calorías, 13g de proteína, y 4g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Diríjase a la tienda y recoja col muy fina, tortillas de harina, aceite de sésamo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mermelada de naranja, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Tratar [Sin Gluten ] Tazón de Pollo Chino, Verduras y Arroz con Pollo Estofado de Soja y Anís Estrellado, Una Sartén de Pollo y Verduras, y Pollo y Verduras en Una Sartén para recetas similares.
Instrucciones
Combine 1/2 cucharadita de aceite, hoisin y los siguientes 7 ingredientes (hoisin a través del ajo), revolviendo bien con un batidor.
Caliente 1/2 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue el pollo; saltee durante 4 minutos o hasta que esté listo.
Agregue la mezcla de hoisin a la sartén; cocine 1 minuto, revolviendo con frecuencia.
Agregue los champiñones, la col, la zanahoria y el calabacín; cocine 3 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Tortillas calientes según las instrucciones del paquete. Vierta aproximadamente 1/2 taza de mezcla de pollo en el centro de cada tortilla; enróllela.