Pollo Glaseado de Arándanos

Pollo Glaseado de Arándanos
El pollo glaseado con arándanos rojos podría ser una buena receta para ampliar tu colección de platos principales. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten tiene 440 calorías, 24g de proteína, y 18g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6. Para $3.34 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de azúcar morena, whisky, arándanos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora. En general, esta receta gana un puntuación en cucharas no tan espectacular de 32%. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Pollo Glaseado de Arándanos, Pollo Asado Glaseado de Arándanos, y Alitas de Pollo Pegajosas Glaseadas de Arándanos.

Instrucciones

1
En una cacerola pequeña, combine los arándanos y 1/4 taza de whisky. Llevar a ebullición; cocinar hasta que el líquido se evapore.
Ingredientes que necesitarás
Melocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar CongeladosMelocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar Congelados
WhiskyWhisky
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Transfiera a una licuadora. Cubra y procese hasta que se mezclen.
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
3
Coloque en un tazón pequeño; agregue la mantequilla, 2 cucharaditas de tomillo, sal y pimienta. Reserva.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
En la misma cacerola, combine el jugo de arándano, el azúcar morena y el whisky restante. Lleve a ebullición; cocine hasta que el líquido se reduzca a aproximadamente 1/3 de taza. Agregue el tomillo restante.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De ArándanosJugo De Arándanos
Refresco De Crema DietéticaRefresco De Crema Dietética
WhiskyWhisky
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
5
Con los dedos, afloje con cuidado la piel de cada pechuga de pollo; frote la mezcla de mantequilla debajo de la piel.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Baguette De Pan Francés, Rebanado Y TostadoBaguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado
6
Coloque en un recipiente engrasado de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulgada. molde para hornear.
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
7
Hornee, sin tapar, a 350° durante 30-40 minutos o hasta que los jugos salgan claros, rociando ocasionalmente con la mezcla de arándanos.
Ingredientes que necesitarás
Melocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar CongeladosMelocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar Congelados
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud4
Revista