Pollo Friccionado a la Barbacoa All-American

Name: Pollo Friccionado a la Barbacoa All-American
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco de azúcar morena; 1 kilogramos pechugas de pollo sin hueso (aproximadamente; 1 1 cucharada de orégano seco 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 1 cucharada de orégano seco onzas fluidas de agua fresca; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva o aceite vegetal

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el pollo friccionado a la barbacoa All-American. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 447 calorías, 73g de proteína, y 13g de grasa por porción. Para $3.3 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Esta receta es típica de la cocina americana. Una mezcla de pimienta, pechugas de pollo, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Costillas de Bisonte Americano a la Parrilla Frotadas con Especias con Salsa de Barbacoa Chipotle de Miel de Naranja, Pollo con queso Cheddar a la Barbacoa, y El MEJOR Adobo de Pollo a la Barbacoa para recetas similares.

Instrucciones

Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal. Con las manos, afloje suavemente la piel del pollo, formando un hueco entre la carne y la piel. En un tazón pequeño, mezcle los ingredientes restantes.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Parrilla

Tazón

Extienda la mitad del frote bajo la piel sobre el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Extender

Frote De Condimento Seco

Extienda el resto del frote en la parte superior, inferior y lados del pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Extender

Frote De Condimento Seco

Cepille cuidadosamente el aceite en la rejilla de la parrilla.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque el pollo, con la piel hacia arriba, en la parrilla a fuego medio. Cubra la parrilla; cocine durante 25 minutos, volteándola una vez, hasta que el jugo de pollo esté transparente cuando la parte más gruesa se corte a hueso (165°F).

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Jugo