Pollo Dulce con Chile y Lima con Cuscús de Cilantro

Pollo Dulce con Chile y Lima con Cuscús de Cilantro
Pollo Dulce con Chile y Lima con Cuscús de Cilantro podría ser solo el Americano receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 436 calorías, 33g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.38 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 35 minutos. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Diríjase a la tienda y recoja aceite de oliva, jugo de lima, caldo de verduras y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las rodajas de lima, puede seguir este plato principal con el Tarta de Lima Congelada como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pasteles de Chile de Batata con Salsa de Cilantro y Lima, Pollo a la Parrilla con Chile, Cilantro y Lima, y Pollo Asado de Caoba con Batatas de Lima Ahumadas y Chimichurri de Cilantro.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva los cubos de pechuga de pollo en el aceite caliente hasta que los jugos salgan claros y el pollo ya no esté rosado por dentro, de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Espolvoree el pollo con glutamato monosódico mientras se cocina.
Ingredientes que necesitarás
MonosódicoMonosódico
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Retire el pollo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Mezcle la salsa de soja, el azúcar morena, los copos de pimiento rojo, el jugo de lima y la ralladura de lima en un tazón, revolviendo para disolver el azúcar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
Nuez Moscada Adicional, OpcionalNuez Moscada Adicional, Opcional
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
5
Vierta la salsa en una sartén caliente, lleve a ebullición y reduzca el fuego a bajo. Cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa comience a reducirse ligeramente, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
6
Mezcle el pollo cocido en salsa y cocine hasta que la salsa forme un glaseado sobre los trozos de pollo, aproximadamente de 2 a 3 minutos más, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De CanelonesConchas De Canelones
Pollo CocidoPollo Cocido
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
7
Llevar el caldo de verduras a ebullición en una cacerola. Mezcle el cuscús en el caldo de verduras, apague el fuego y deje reposar el cuscús hasta que el caldo se absorba, aproximadamente 5 minutos. Mezcle el cilantro en el cuscús.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
8
Coloque el cuscús en un plato para servir, cubra con pollo y salsa y sirva con rodajas de lima. Exprime rodajas de lima sobre el cuscús y el pollo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
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