Pollo Curado al Limón y Pimienta con Ensalada de Hinojo

Name: Pollo Curado al Limón y Pimienta con Ensalada de Hinojo
Prep time: 3 h 35 min
Cook time: 3 h 35 min
Total time: 3 h 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 rúcula en manojo, picada en trozos grandes; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de apio; 3 (invierno) AOVE; 1 hinojo con bulbo, recortado y en rodajas muy finas, más un puñado de hojas; 1 1 libra de calabacín, semillas de hinojo, opcionales; 2 (invierno) romero fresco picado; 2 (invierno) tomillo fresco picado; 1 1 libra de calabacín, encurtidos kosher; 1 1 libra de calabacín, cebolla granulada; 1 1 libra de calabacín, 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 limón, en jugo; 2 (puede ser o desnatar) sal kosher; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) plata sin igual; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) azúcar moreno claro; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de oliva; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Parmesano-Reggiano, para afeitar; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de perejil; 1 1 libra de calabacín, pimienta negra gruesa; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechuga de pollo deshuesada y sin piel)

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Pollo Curado con Limón y Pimienta y la Ensalada de Hinojo. Esta receta sirve para 4 y cuesta $3.57 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 48g de proteína, 37g de grasa y un total de 582 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra parmesano-reggiano, hojas/puntas de apio, cebolla granulada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para consumir la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas Bajo en Grasa (Kosher-Lácteos) como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 35 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 67%. Esta puntuación es sólida. Tratar Pollo Curado al Limón y Pimienta con Ensalada de Hinojo, Pollo con Alioli de Pimiento Rojo y Ensalada de Hinojo Raspado, y Ensalada De Cangrejo Con Tomates Semisecos Y Limón Curado Con Azúcar para recetas similares.

Instrucciones

Combine el romero, el tomillo, la ralladura, el azúcar, la sal, las semillas de hinojo, el ajo, la cebolla y la pimienta. Luego frote la mezcla uniformemente en los trozos de pollo, cubriendo ambos lados.

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Pollo

Semillas De Hinojo

Romero

Ajo

Pimienta

Cebolla

Azucarera

Tomillo

Sal

Frote De Condimento Seco

Coloca el pollo en una bolsa plástica para guardar alimentos y enfríalo durante varias horas o toda la noche.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Para servir, caliente una vuelta del aceite de oliva de la sartén en una sartén, plancha o parrilla a fuego medio-alto. Si usa una plancha o parrilla, limpie con el aceite y luego agregue el pollo. Cocina el pollo 12 minutos, volteándolo de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Parrilla

Retirar del fuego y dejar reposar unos minutos, luego cortar en rodajas.

Para la ensalada: Mientras se cocina el pollo, bata el jugo de limón y la miel, sazone con sal y pimienta y agregue el AOVE.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Pollo Entero

Miel

Aceite De Oliva Virgen Extra

Equipo que necesitarás

Batir

Combine el perejil, el apio, la rúcula, el hinojo y las hojas. Aliñar la ensalada y revuelva para cubrir. Luego, con un pelador de verduras, agregue muchos rizos de queso a la ensalada.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal