Pollo con Ragú de Verduras y Polenta

Name: Pollo con Ragú de Verduras y Polenta
Prep time: 5 h 6 min
Cook time: 5 h 6 min
Total time: 5 h 6 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, enjuagadas y secas con palmaditas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jerez seco; 1 1 libra de calabacín, ajo triturado; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) Condimento italiano (recomendado: McCormick); 6 un poco de calabacín picado Parmesano rallado para decorar; 397 chile habanero salsa para pasta; 680 chile habanero polenta prefabricada, rebanada de 1/2 pulgada de grosor (recomendado: Gennaro); 6 un poco de calabacín picado Sal y pimienta negra recién molida; 2 Corteza: migas de galletas graham Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible popurrí de verduras primavera congeladas (recomendado: Ojo de pájaro)

Pollo con Ragú de Verduras y Polentan es un gluten receta con 6 porciones. Este plato principal tiene 756 calorías, 49g de proteína, y 13g de grasa por porción. Para $3.31 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas y 6 minutos. Dirígete a la tienda y compra pechugas de pollo, condimentos, parmesano y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 72% este plato es sólido. Tratar Ragú De Verduras Asado Con Polenta, Ragú de Verduras de Otoño con Polenta Suave, y Ragú de Verduras y Pollo de Primavera para recetas similares.

Instrucciones

Combina el popurrí de verduras congeladas en el fondo de una olla de cocción lenta de 5 cuartos. Sazone ambos lados de las pechugas de pollo con sal, pimienta y condimento italiano.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Queso Romano Rallado

Verduras Mixtas

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Equipo que necesitarás

3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas

Coloque el pollo encima de las verduras.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

En un tazón grande, mezcle la salsa de pasta, la pasta de tomate, el ajo y el jerez.

Ingredientes que necesitarás

Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir

Salsa Para Pasta

Migas De Carne Vegetariana Congeladas

Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco

Equipo que necesitarás

Vinagreta De Agraz

Vierta 2/3 de la salsa sobre el pollo y las verduras. Cubra el pollo con rodajas de polenta y cubra con la salsa restante. Tape y cocine a fuego BAJO durante 4 a 5 horas.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1/2 Naranja, Ralladura Fresca