Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El pollo con papas y Romero podría ser una gran receta para probar. Para $1.55 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 34g de proteína, 12g de grasa y un total de 348 calorías. Esta receta sirve 6 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja agua, muslos de pollo, mitades de pechuga de pollo sin piel y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo al Romero y Patatas, Pollo Asado al Romero y Patatas, y Pollo Al Romero Con Patatas para recetas similares.
Instrucciones
1
Cubra un horno holandés grande con aerosol para cocinar; colóquelo a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
2
Agregue la mitad de los trozos de pollo, dorar por todos los lados.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Pollo
3
Retire el pollo de la sartén; reserve. Repetir con el pollo restante.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Cebolla
5
Agregue el caldo, el romero, la sal, la pimienta y las hojas de laurel; revuelva bien. Regrese el pollo a la sartén; cubra con papas. Tape y cocine durante 30 minutos o hasta que esté listo, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Patata
Romero
Pollo Entero
Pimienta
Caldo
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Retire el pollo y las verduras de la sartén con una cuchara ranurada; reserve y mantenga caliente. Deseche las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Vegetal
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Sartén
7
Combine el agua y la maicena en un tazón pequeño; revuelva bien.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De Maíz
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Agregue la mezcla de maicena a la mezcla de caldo en la sartén; cocine 1 minuto o hasta que esté espesa y burbujeante, revolviendo constantemente con una cuchara de madera para aflojar las partes doradas. Vierta la mezcla de caldo sobre el pollo y las verduras.