Pollo con Patatas y Romero

Pollo con Patatas y Romero
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El pollo con papas y Romero podría ser una gran receta para probar. Para $1.55 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 34g de proteína, 12g de grasa y un total de 348 calorías. Esta receta sirve 6 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja agua, muslos de pollo, mitades de pechuga de pollo sin piel y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo al Romero y Patatas, Pollo Asado al Romero y Patatas, y Pollo Al Romero Con Patatas para recetas similares.

Instrucciones

1
Cubra un horno holandés grande con aerosol para cocinar; colóquelo a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue la mitad de los trozos de pollo, dorar por todos los lados.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
3
Retire el pollo de la sartén; reserve. Repetir con el pollo restante.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
5
Agregue el caldo, el romero, la sal, la pimienta y las hojas de laurel; revuelva bien. Regrese el pollo a la sartén; cubra con papas. Tape y cocine durante 30 minutos o hasta que esté listo, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PatataPatata
RomeroRomero
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
CaldoCaldo
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Retire el pollo y las verduras de la sartén con una cuchara ranurada; reserve y mantenga caliente. Deseche las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
SarténSartén
7
Combine el agua y la maicena en un tazón pequeño; revuelva bien.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Agregue la mezcla de maicena a la mezcla de caldo en la sartén; cocine 1 minuto o hasta que esté espesa y burbujeante, revolviendo constantemente con una cuchara de madera para aflojar las partes doradas. Vierta la mezcla de caldo sobre el pollo y las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud17
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