Pollo con Miel y Naranja
Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El pollo con miel y naranja podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 309 calorías, 26g de proteína, y 8g de grasa. Para $1.81 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes miel, semillas de cilantro molidas, pimienta de jamaica molida y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la corteza de naranja, puede seguir este plato principal con el Parfaits de Arándano y Naranja como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 28 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 51%. Tratar Pollo a la Barbacoa de Naranja Miel, Pollo con Miel y Naranja, y Alitas de Pollo de Naranja Miel para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Agregue el pollo; cocine de 7 a 8 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.
Combine la corteza de naranja y los 7 ingredientes siguientes.
Agregue la mezcla de naranja a la sartén. Lleve a ebullición; cocine durante 4 minutos o hasta que esté ligeramente espeso.
Servir el glaseado de naranja sobre el pollo.
Espolvorear con almendras.