Pollo con Costra de Queso Parmesano con Puerros y Manzanas

Name: Pollo con Costra de Queso Parmesano con Puerros y Manzanas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Ball® o Kerr® Pint con tapas y bandas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina para todo uso; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 taza de tarta de Braeburn pelada picada en trozos grandes o manzana Gala (aproximadamente; 394 1 libra de Mafaldi fresco si es posible puerro en rodajas finas (unos 2 pequeños); 28 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/4 taza de queso parmesano fresco rallado; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mezcla de arroz salvaje cocido caliente (como Arroz de Grano Largo y Arroz salvaje del Tío Ben ); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel; 1 1 libra de calabacín, mantequilla o margarina en barra; 1 1 libra de calabacín, 1 tira de cáscara de limón; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible budín instantáneo de limón; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath fresco picado o 1/8 de cucharadita de romero seco

Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 11g de grasa y un total de 314 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes margarina en barra, sal, queso parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 47% este plato es bueno. Tratar Pollo Asado, Manzanas y Puerros, Salteado de Pollo con Manzanas y Puerros, y Pollo con puerros, manzanas y tomates secados al sol para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una sartén grande antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la manzana, el puerro y el azúcar; saltee durante 12 minutos o hasta que se doren.

Ingredientes que necesitarás

Manzana

Azucarera

Puerros

Retirar de la sartén y reservar.

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine el queso, la harina, 1/4 de cucharadita de sal y la pimienta en un plato poco profundo. Escurre el pollo en la mezcla de queso.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Queso

Pimienta

Harina Para Todo Uso

Sal

Caliente la mantequilla en la sartén a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo a la sartén; saltee 4 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el jugo y el caldo a la sartén, raspando la sartén para aflojar los trozos dorados. Lleve a ebullición; cocine la mezcla de caldo hasta que se reduzca a 1 1/2 tazas (aproximadamente 7 minutos).

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Jugo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la crema, reduzca el fuego y cocine durante 5 minutos. Agregue la mezcla de manzana reservada, el romero y 1/4 de cucharadita de sal; cocine durante 2 minutos. Vierta el arroz en cada uno de los 4 platos; cubra con pollo y salsa.

Ingredientes que necesitarás

Romero