Pollo con Costra de Parmesano sobre Berenjena Tomate Secado al Sol y Mozzar

Pollo con Costra de Parmesano sobre Berenjena Tomate Secado al Sol y Mozzar
Pollo con costra de Parmesano en Berenjena, Tomate Secado al sol y Mozzar podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.01 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 55g de proteína, 40g de grasa y un total de 887 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra dientes de ajo, mantequilla, guisantes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pasta de Alcachofa y Tomate Secado al Sol, Pesto de Tomate Secado al Sol Vegano Fácil, y Pasta al Pesto de Tomate Secado al Sol con Zoodles.

Instrucciones

1
Combine el aceite, la mostaza, el ajo y las hierbas en un tazón grande o recipiente de almacenamiento, agregue el pollo, mezcle bien, cubra y refrigere un par de horas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MostazaMostaza
AjoAjo
HierbasHierbas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Combine el queso y las hojuelas de panko en un tazón, retire el pollo de la nevera y presione la mezcla de miga firmemente sobre el pollo, colóquela en un alambre en una fuente para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
3
Corte la longitud de la berenjena, rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor, necesitará 4 rodajas,
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
4
Cepille con aceite de oliva por ambos lados colóquelo en una rejilla de alambre en una fuente para hornear, hornee el pollo y la berenjena en un horno de 190 ° C durante aproximadamente 25-30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BerenjenasBerenjenas
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Estante De AlambreEstante De Alambre
HornoHorno
5
Retire la berenjena del horno dejando el pollo, cubra cada rebanada de berenjena con 3 tomates secados al sol y cubra con 2 rebanadas de mozzarella, vuelva al horno y cocine durante otros 10 minutos o hasta que el pollo esté dorado y cocido, las verduras estén tiernas y el queso se haya derretido ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al SolTomates Secados Al Sol
¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?
VegetalVegetal
BerenjenasBerenjenas
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Coloque la berenjena en la parte superior del plato con el pollo y sirva el risotto al lado.Risotto de Guisantes Verdes Acuñado.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Pollo EnteroPollo Entero
7
Caliente el aceite en una sartén, agregue el puerro y el ajo cocine hasta que el puerro esté suave, agregue la mantequilla, revuelva para derretir, agregue el arroz y revuelva para cubrir con mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
AjoAjo
PuerrosPuerros
ArrozArroz
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue el vino, cocine hasta que casi todo el líquido se haya absorbido.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
9
Vierta el agua y el caldo, cocine tapado durante unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
AguaAgua
10
Agregue los guisantes y la menta, cocine durante otros 5 minutos, sin tapar, revolviendo ocasionalmente hasta que todo el líquido se haya absorbido (o cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete, el mío es risotto de cocción de 20 minutos).
Ingredientes que necesitarás
MentaMenta
GuisanteGuisante
11
Servir con pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero

Ingredientes

DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud59
Revista