Pollo con Coco Pegajoso

Pollo con Coco Pegajoso
Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 60 calorías, 1g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 29 centavos por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de cebollas verdes, jengibre, hojuelas de chile y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 22%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pollo al horno con lima de coco y arroz pegajoso de mango de coco, Pollo con Coco Pegajoso, y Pollo con Coco Pegajoso para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuaga el pollo y sécalo con palmaditas. En un tazón grande, mezcle la leche de coco, el jengibre, la pimienta y los copos de chile caliente.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Leche De CocoLeche De Coco
Pollo EnteroPollo Entero
JengibreJengibre
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue el pollo y mezcle; cubra herméticamente y enfríe al menos 1 hora o hasta 1 día.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Levante el pollo del tazón, reservando el adobo; abra los muslos y acuéstese sobre una parrilla de barbacoa ligeramente engrasada sobre una cama sólida de carbón caliente o a fuego alto en una parrilla de gas (puede sostener su mano a nivel de la parrilla solo 2 a 3 segundos); cierre la tapa de la parrilla de gas. Cocine, volteando los muslos según sea necesario para que se doren por ambos lados, hasta que la carne ya no esté rosada en el centro de la parte más gruesa (cortada para probar), de 10 a 12 minutos, rociando con frecuencia con el adobo restante (úselo todo).
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CarneCarne
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
4
Transfiera los muslos a un plato caliente y vierta el glaseado de chile uniformemente sobre la carne; adorne el plato con cebollas verdes.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Pimienta De ChilePimienta De Chile
EsmalteEsmalte
CarneCarne
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud3
Revista