Pollo Bistró Fácil

Pollo Bistró Fácil
Easy Bistro Chicken es un sin lácteos plato principal. Una porción contiene 603 calorías, 45g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta sirve para 8. Para $2.31 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y recoge azúcar, dientes de ajo, una pizca de pimienta molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Con una cuchara puntuación de 70% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Pollo Bistró Fácil, Pollo Asado de Bistro, y Pollo Estofado Bistro.

Instrucciones

1
Calienta 1 1/2 cucharaditas de aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las mitades de pechuga de pollo a la sartén; saltee 2 minutos por cada lado o hasta que estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De Pechuga De PolloMitades De Pechuga De Pollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retirar del fuego.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue 1 1/2 cucharaditas de aceite y los trozos de pollo restantes; saltee 2 minutos por cada lado o hasta que estén ligeramente dorados.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Retira el pollo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la cebolla y el ajo; saltee 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
8
Agregue el apio; saltee 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
9
Agregue la albahaca y los siguientes 8 ingredientes (albahaca a través de los tomates). Regrese el pollo a la sartén y deje hervir. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
AlbahacaAlbahaca
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Destape y cocine a fuego lento 25 minutos o hasta que el pollo esté tierno. Desecha las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Pollo EnteroPollo Entero
11
Servir con pasta.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
12
Decora con ramitas de perejil, si lo deseas.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud34
Revista