Pollo Asado con Pesto de Rúcula de Nuez

Pollo Asado con Pesto de Rúcula de Nuez
El pollo asado con Pesto de Rúcula de Nuez podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 1317 calorías, 86g de proteína, y 101g de grasa cada. Para $4.34 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de ramitas de tomillo, vino, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pesto de Nuez de Rúcula, Pesto de Rúcula y Nuez, y Pesto de Nuez de Rúcula para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, mezcle el pollo, el ajo, las chalotas, la ralladura de limón y el jugo, el tomillo, el perejil, el aceite de oliva y el vino; sazone con sal y pimienta. Cubra y refrigere durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Ralladura De LimónRalladura De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ChalotesChalotes
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
AjoAjo
JugoJugo
TomilloTomillo
VinoVino
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Precalentar el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Coloca una rejilla en una bandeja para hornear con borde.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Retire el pollo de la marinada, raspando los sólidos. Coloca el pollo en la rejilla, con la piel hacia arriba. Ase durante 35 a 40 minutos, hasta que la piel esté dorada y crujiente y un termómetro de lectura instantánea insertado en un muslo registre 16
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
5
Transfiera el pollo a un plato y sirva con el Pesto de Rúcula de nuez.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
Pollo EnteroPollo Entero
NuezNuez
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud14
Revista