Pollo Asado con Achicoria Balsámica

Pollo Asado con Achicoria Balsámica
Pollo asado con Achicoria Balsámica es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Una porción contiene 891 calorías, 75g de proteína, y 62g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.64 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, pollo, sal y pimienta kosher, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo Glaseado Balsámico Con Achicoria A La Parrilla, Pollo Asado Balsámico, y Achicoria Balsámica Asada para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 400 ° F. Seque el pollo con toallitas de papel. Frote el pollo, por dentro y por fuera, con 2 cucharaditas de aceite y sazone con 1 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
HornoHorno
2
Coloque en una sartén para asar y cocine durante 30 minutos. Mientras tanto, en un tazón grande, combine la achicoria, el vinagre, el romero, 1/2 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de pimienta y el aceite restante.
Ingredientes que necesitarás
AchicoriaAchicoria
RomeroRomero
VinagreVinagre
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
TazónTazón
3
Agregue a la sartén y continúe cocinando hasta que el pollo esté completamente cocido (temperatura interna de 180 F) y la achicoria esté suave y dorada en los bordes, aproximadamente 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AchicoriaAchicoria
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiera el pollo a una tabla de cortar y deje reposar al menos 10 minutos antes de cortarlo. Dividir la achicoria en platos individuales y servir con el pollo.
Ingredientes que necesitarás
AchicoriaAchicoria
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
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