Pollo al romero y ajo
La receta de pollo al romero y ajo se puede hacer en aproximadamente 1 hora. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.44 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 581 calorías, 38g de proteína, y 38g de grasa por porción. Esta receta de BBC Good Food tiene 104 fans. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Si tienes muslos de pollo, harina sazonada, vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Con una espátula puntuación de 60% este plato es sólido. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Pollo al Ajo con Romero, Pollo al Romero y Ajo, y Pollo Asado con Ajo y Romero.
Instrucciones
Prepare el pollo: Limpie el pollo con papel de cocina, recorte el exceso de piel con tijeras y luego mezcle los muslos en la harina sazonada. Separe el bulbo de ajo en dientes (sin necesidad de pelarlo).
Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande hasta que esté muy caliente, agregue el pollo con la piel hacia abajo y fríalo sin mover el pollo hasta que la piel esté crujiente y dorada. Voltee el pollo y dórelo por todos los lados (es posible que tenga que hacerlo en lotes).
Agregue el ajo y el romero, luego vierta el vino y sazone con sal y pimienta. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego y hervir a fuego lento, tapado, durante 40-45 minutos, hasta que el pollo esté tierno y la salsa espesa.
Sirva con arroz o tagliatelle con perejil y espinacas con mantequilla.