Pollo al romero y ajo

Pollo al romero y ajo
La receta de pollo al romero y ajo se puede hacer en aproximadamente 1 hora. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.44 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 581 calorías, 38g de proteína, y 38g de grasa por porción. Esta receta de BBC Good Food tiene 104 fans. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Si tienes muslos de pollo, harina sazonada, vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Con una espátula puntuación de 60% este plato es sólido. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Pollo al Ajo con Romero, Pollo al Romero y Ajo, y Pollo Asado con Ajo y Romero.

Instrucciones

1
Prepare el pollo: Limpie el pollo con papel de cocina, recorte el exceso de piel con tijeras y luego mezcle los muslos en la harina sazonada. Separe el bulbo de ajo en dientes (sin necesidad de pelarlo).
Ingredientes que necesitarás
Harina SazonadaHarina Sazonada
Pollo EnteroPollo Entero
ClavoClavo
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Tijeras De CocinaTijeras De Cocina
1
Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande hasta que esté muy caliente, agregue el pollo con la piel hacia abajo y fríalo sin mover el pollo hasta que la piel esté crujiente y dorada. Voltee el pollo y dórelo por todos los lados (es posible que tenga que hacerlo en lotes).
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el ajo y el romero, luego vierta el vino y sazone con sal y pimienta. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego y hervir a fuego lento, tapado, durante 40-45 minutos, hasta que el pollo esté tierno y la salsa espesa.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
RomeroRomero
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
SalsaSalsa
VinoVino
3
Sirva con arroz o tagliatelle con perejil y espinacas con mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
TagliatelleTagliatelle
PerejilPerejil
EspinacasEspinacas
ArrozArroz
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista