Pollo al Limón a la Parrilla

El pollo al limón a la parrilla podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 244 calorías, 35g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $1.88 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de especias para pastel de calabaza, jengibre, comino molido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la especia de pastel de calabaza, puede seguir este plato principal con el Bollos de Crema de Especias para Pastel de Calabaza como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Spiedies de Pollo (Sándwiches de Pollo a la Parrilla Marinados con Limón y Hierbas), Pollo al Limón a la Parrilla, y Pollo al Limón a la Parrilla.
Instrucciones
Briquetas de carbón ligero o precalentar la parrilla. En un tazón grande no reactivo, combine el yogur, el vinagre de arroz, el jengibre, el ajo, el comino, la especia para pastel, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta; reserve. Libra el pollo a un grosor de 1/2 pulgada; córtalo en tiras de 1 1/2 pulgada de ancho.
Agregue el pollo a la mezcla de yogur; mezcle para cubrir. Cubra; refrigere por lo menos 20 minutos o hasta 24 horas.
Enhebrar el pollo en las brochetas; colocar el adobo con una cuchara sobre ambos lados del pollo. Deseche cualquier adobo restante. Ase el pollo a la parrilla o a la parrilla hasta que ya no esté rosado en el centro, aproximadamente de 3 a 4 minutos por lado.