Pollo Al Horno con Costra de Hierbas con Salsa de Aceite de Oliva y Perejil

Name: Pollo Al Horno con Costra de Hierbas con Salsa de Aceite de Oliva y Perejil
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de perejil frescas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 1 1 libra de calabacín, 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath mostaza en polvo; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath hombro; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 4 camarones y venas Sal y pimienta; 142 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 12 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta 99 centavos por porción. Una porción contiene 201 calorías, 12g de proteína, y 5g de grasa. Una mezcla de ajo en polvo, aceite de oliva, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta es del agrado de 4 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Orzo de Pollo con Costra de Hierbas y Perejil, Al horno el Salmón con Salsa de aceitunas Picual, y Aceite de Oliva Pollo Escalfado y Rábanos con Pesto Cítrico para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 grados F.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

En 2 bolsas grandes con cremallera, divida la mitad de la harina, ajo en polvo, cebolla en polvo, mostaza en polvo, orégano, tomillo, sal y pimienta negra entre cada bolsa.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza En Polvo

Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna

Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)

Hombro

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

6 pechugas de pollo en cada bolsa. Selle las bolsas y agite para cubrirlas.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

1 Taza De Pollo Asado En Cubitos

Retire el pollo de la bolsa, sacudiendo el exceso de recubrimiento.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Transfiera el pollo a la bandeja para hornear y rocíe con aceite de oliva en aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray De Aceite De Oliva

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados

Hornee de 25 a 30 minutos, hasta que el pollo esté dorado y cocido completamente.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Sirva 4 mitades de pechuga de pollo con Salsa de Aceite de oliva y Perejil para esta comida y refrigere el pollo restante hasta que esté listo para usar.

Ingredientes que necesitarás

Mitades De Pechuga De Pollo

1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Menudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo

En un mini procesador de alimentos, coloque las hojas de perejil.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Equipo que necesitarás

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

Rociar con aceite de oliva y procesar para combinar.

Ingredientes que necesitarás

1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco

Agregue más aceite de oliva hasta que se logre la consistencia deseada de la salsa. Sazonar con sal y pimienta al gusto. Vierta el pollo con una cuchara y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar