Pollo Al Horno con Costra de Hierbas con Salsa de Aceite de Oliva y Perejil

Pollo Al Horno con Costra de Hierbas con Salsa de Aceite de Oliva y Perejil
Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta 99 centavos por porción. Una porción contiene 201 calorías, 12g de proteína, y 5g de grasa. Una mezcla de ajo en polvo, aceite de oliva, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta es del agrado de 4 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Orzo de Pollo con Costra de Hierbas y Perejil, Al horno el Salmón con Salsa de aceitunas Picual, y Aceite de Oliva Pollo Escalfado y Rábanos con Pesto Cítrico para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
2
En 2 bolsas grandes con cremallera, divida la mitad de la harina, ajo en polvo, cebolla en polvo, mostaza en polvo, orégano, tomillo, sal y pimienta negra entre cada bolsa.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza En PolvoMostaza En Polvo
1 Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada (6 Onzas)1 Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada (6 Onzas)
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Cebolla Blanca Picada (de 1 Cebolla Grande O 2 Pequeñas)Cebolla Blanca Picada (de 1 Cebolla Grande O 2 Pequeñas)
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Sal $ Pimienta Negra Recién MolidaSal $ Pimienta Negra Recién Molida
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
3
6 pechugas de pollo en cada bolsa. Selle las bolsas y agite para cubrirlas.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
4
Retire el pollo de la bolsa, sacudiendo el exceso de recubrimiento.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5
Transfiera el pollo a la bandeja para hornear y rocíe con aceite de oliva en aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray De Aceite De OlivaSpray De Aceite De Oliva
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Una Pizca De Hojuelas De Pimiento RojoUna Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo
6
Hornee de 25 a 30 minutos, hasta que el pollo esté dorado y cocido completamente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
7
Sirva 4 mitades de pechuga de pollo con Salsa de Aceite de oliva y Perejil para esta comida y refrigere el pollo restante hasta que esté listo para usar.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De Pechuga De PolloMitades De Pechuga De Pollo
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
8
En un mini procesador de alimentos, coloque las hojas de perejil.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
9
Rociar con aceite de oliva y procesar para combinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
10
Agregue más aceite de oliva hasta que se logre la consistencia deseada de la salsa. Sazonar con sal y pimienta al gusto. Vierta el pollo con una cuchara y sirva.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
Tipos de PlatoGuarniciones
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