Pollo Adobo en Pergamino
Pollo Adobo en Pergamino es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve 6 y cuesta 85 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 21g de grasa y un total de 309 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra piernas de pollo, chiles de árbol, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el palo de canela, puede seguir este plato principal con el Helado de Canela con Patatas Fritas de Canela como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Adobo de pollo clásico de ' The Adobo Road Cookbook, Pollo horneado en pergamino con Rúcula, Salvia y Romero, y Pechugas de Pollo con Cebolleta de Jengibre Horneadas en Pergamino para recetas similares.
Instrucciones
Corte los chiles guajillos longitudinalmente, luego el tallo y la semilla.
Caliente una sartén seca de hierro fundido (no antiadherente) a fuego medio hasta que esté caliente, luego tueste los chiles en tandas (con guajillos abiertos en forma plana), girando y presionando con pinzas, hasta que estén más flexibles y ligeramente cambiados de color, aproximadamente 30 segundos por tanda.
Transfiera a un tazón y remoje en agua hirviendo hasta que se ablande, aproximadamente 15 minutos.
Escurra los chiles, luego haga un puré en una licuadora con 1 cucharada de sal marina y los ingredientes restantes, excepto el pollo y la sal marina restante, hasta que el adobo esté muy suave, aproximadamente 1 minuto.
Espolvoree el pollo con el resto de 3/4 cucharadita de sal marina.
Coloque 1 pierna de pollo en el centro de una hoja de papel pergamino (aproximadamente 20 por 15 pulgadas) y cúbrala con 1/3 taza de adobo. Recoge el pergamino alrededor del pollo y átalo bien con cuerda de cocina. Repetir con el pollo y el adobo restantes.
Coloque los paquetes en 2 estantes para vapor y / o insertos para macetas de pasta. Coloque las rejillas de vapor (una encima de la otra) sobre agua hirviendo en una olla para pasta (use 2 ollas si no puede colocar las rejillas en capas) y cocine al vapor, tapado firmemente, hasta que el pollo esté muy tierno y comience a caerse del hueso, de 1 3/4 a 2 horas. (Reponga el agua según sea necesario.)
Transfiera cuidadosamente cada paquete a un tazón poco profundo.
Retire el hilo de cocina y deslice lentamente el pergamino de debajo del pollo y el caldo. Sazonar con sal.
Los paquetes de pergamino se pueden ensamblar y refrigerar hasta 1 día antes de cocinarlos al vapor.