Pollo a la Parrilla con Sésamo y Jengibre

Pollo a la Parrilla con Sésamo y Jengibre
Pollo a la parrilla con Sésamo y Jengibre sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 183 calorías, 31g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra salsa teriyaki, semillas de sésamo, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la semilla de sésamo, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano con Sésamo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pollo A La Parrilla Con Salsa De Sésamo Y Jengibre, Ensalada Picada de Pollo con Jengibre Y Sésamo A La Parrilla, y Ensalada de Pollo a la Parrilla con Aderezo de Sésamo de Jengibre.

Instrucciones

1
Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal. En un tazón pequeño, mezcle la salsa teriyaki, las semillas de sésamo y el jengibre.
Ingredientes que necesitarás
Salsa TeriyakiSalsa Teriyaki
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
JengibreJengibre
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
2
Cepille cuidadosamente la rejilla de la parrilla con aceite vegetal.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Coloque el pollo en la parrilla a fuego medio. Cubra la parrilla; cocine de 15 a 20 minutos, cepille con frecuencia con la mezcla de salsa y voltee después de 10 minutos, hasta que el jugo de pollo esté transparente cuando se corte el centro de la parte más gruesa (170°F). Deseche el resto de la mezcla de salsa.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
JugoJugo
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Servir el pollo con fideos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
Revista