Pollo a la Menta

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Pollo a la Menta

Pollo a la Menta

El pollo a la menta podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 25g de grasa y un total de 334 calorías. Esta receta sirve 4 y cuesta 94 centavos por porción. 23 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Una mezcla de mitades de pechuga de pollo, jugo de limón, margarina y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la margarina, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Cacahuete como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 53%. Recetas similares incluyen Pollo con Pomelo y Menta, Cupcakes de Crema de Mantequilla de Menta con Chispas de Chocolate y Menta Fresca GANADORES, y Mini Merengues de Menta con Delicias de Chocolate a la Menta de Toll House.

Instrucciones

1
En un tazón mediano, mezcla los trozos de pollo y el ajo. Mezcle con la harina solo para cubrir, y sacuda el exceso.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
AjoAjo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AgitarAgitar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente la margarina en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MargarinaMargarina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los trozos de pollo; cocine y revuelva hasta que se doren.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
4
Agregue las hojas de menta y el jugo de limón, cubra y cocine al vapor durante unos 5 minutos, solo hasta que el pollo esté completamente cocido. No cocine demasiado el pollo o será duro.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
MentaMenta
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista
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