Pollo a la Brasa con Salsa de Ajo

El pollo cocido en Sartén con salsa de Ajo es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 25g de proteína, 4g de grasa y un total de 156 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 21 minutos. Una mezcla de pimienta, pimentón, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Con una espátula puntuación de 47% este plato es sólido. Tratar Filetes de Atún al Horno con Salsa de Tomate y Espinacas, Berenjena Cocida en Sartén con Aderezo de Suero de Mantequilla, y Pollo con Tomates Asados a Hierbas y Salsa de Sartén para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 45
Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón pequeño.
Espolvoree ambos lados del pollo con la mezcla de hierbas.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a prueba de horno a fuego medio-alto.
Agregue el pollo y cocine 2 minutos de cada lado.
Agregue el ajo y 3/4 de taza de caldo.
Coloque la sartén en el horno.
Hornee a 450 por 10 minutos o hasta que el pollo esté listo y los dientes de ajo estén suaves.
Retire la sartén del horno.
Transfiera el pollo a un plato; manténgalo caliente.
Agregue el 1/4 de taza de caldo restante a la sartén. Triturar el ajo con un tenedor. Cocine la mezcla de ajo a fuego medio durante 2 minutos o hasta que se caliente completamente; revuelva.
Sirva la salsa de ajo sobre el pollo.