Polenta Cremosa con Ragú de Tomate y Maíz

Polenta Cremosa con Ragú de Tomate y Maíz
La Polenta cremosa con Ragú de Tomate y maíz podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 616 calorías, 18g de proteína, y 28g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.51 por porción. Dirígete a la tienda y compra polenta gruesa, jalapeño, queso mascarpone y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla sin sal, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate con Leche y Almendras como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 47%, lo cual es bastante bueno. Tratar Ragú cremoso de polenta y champiñones, Ragoût de Setas Con Polenta Cremosa, y Ragú De Setas Silvestres Sobre Polenta Cremosa para recetas similares.

Instrucciones

1
Llevar el agua a ebullición en una cacerola mediana antiadherente.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue una pizca de sal, luego agregue lentamente la polenta en un chorro constante y delgado, revolviendo constantemente, para evitar grumos. Cocine a fuego moderadamente bajo, revolviendo a menudo, hasta que estén tiernas y muy espesas, durante unos 35 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
SalSal
3
Retire la sartén del fuego y agregue 1/2 taza de mascarpone, el parmesano y 1 cucharada de mantequilla. Sazonar con sal y pimienta y mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MascarponeMascarpone
ParmesanoParmesano
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Mientras tanto, derrita la 1 cucharada restante de mantequilla en el aceite en una sartén grande antiadherente.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la cebolla y cocine a fuego moderadamente alto hasta que se ablande pero no se dore, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
6
Agregue el maíz y el jalapeo y cocine hasta que el maíz esté tierno, aproximadamente 5 minutos. Agregue los tomates, sazone con sal y pimienta y cocine hasta que se calienten y algunos de los jugos de tomate se hayan liberado, aproximadamente 5 minutos. Agregue la albahaca y la menta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TomateTomate
AlbahacaAlbahaca
TrigoTrigo
MentaMenta
7
Revuelva la polenta, agregue un poco de agua caliente si está demasiado espesa y colóquela en tazones. Cubrir con el ragú de tomate y maíz, decorar con ramitas de tomillo y servir caliente. Pasa más queso mascarpone a la mesa.
Ingredientes que necesitarás
MascarponeMascarpone
Tomillo FrescoTomillo Fresco
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
TomateTomate
AguaAgua
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Recomendación de vino: Un Merlot redondo y rico complementaría la polenta perfectamente y tendría suficiente borde para equilibrar la salsa. Considere el Meerlust de 1995 de Sudáfrica o el Silverado de 1996 de California.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
VinoVino
SalsaSalsa
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
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