Polenta con Ragú de Setas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la Polenta con Ragú de champiñones. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 8g de grasa y un total de 198 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.1 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes harina de maíz, mantequilla, cebollino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ragú de Setas con Polenta, Polenta con Ragú de Setas Ahumadas, y Ragú cremoso de polenta y champiñones para recetas similares.
Instrucciones
Llevar el agua a ebullición en una cacerola mediana.
Espolvoree la harina de maíz por encima mientras se mezcla con un batidor, y agregue la sal y la pimienta. Lleve la mezcla a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo, cubra con una tapa para evitar salpicaduras y cocine suavemente durante 6 a 8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la polenta esté cocida y tenga la consistencia de un puré cremoso. Reservar, tapado.
Calentar la mantequilla y el aceite en una cacerola grande. Cuando estén calientes, agregue la cebolla y saltee durante 30 segundos.
Agregue los champiñones y saltee a fuego alto durante unos 2 minutos, hasta que el líquido salga de ellos y se evapore.
Agregue el ajo, los tomates, el maíz, el caldo de pollo, la sal y la pimienta y lleve a ebullición fuerte. Reduzca el fuego a medio y cocine durante 2 a 3 minutos.
Para servir, vierte la polenta en el centro de cuatro platos de sopa y vierte el ragú de champiñones encima y alrededor de él.
Espolvorear con el cebollino y servir.
De Essential Pépin: Más De 700 Favoritos De Todos los Tiempos De Mi Vida en la Comida de Jacques Pépin. Copyright © 2011 por Jacques Pépin; copyright de ilustraciones © 2011 por Jacques Pépin. Publicado por Houghton Mifflin Harcourt Company.