Polenta con Ragú de Setas

Polenta con Ragú de Setas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la Polenta con Ragú de champiñones. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 8g de grasa y un total de 198 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.1 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes harina de maíz, mantequilla, cebollino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ragú de Setas con Polenta, Polenta con Ragú de Setas Ahumadas, y Ragú cremoso de polenta y champiñones para recetas similares.

Instrucciones

1
PARA LA POLENTA
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
2
Llevar el agua a ebullición en una cacerola mediana.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Espolvoree la harina de maíz por encima mientras se mezcla con un batidor, y agregue la sal y la pimienta. Lleve la mezcla a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo, cubra con una tapa para evitar salpicaduras y cocine suavemente durante 6 a 8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la polenta esté cocida y tenga la consistencia de un puré cremoso. Reservar, tapado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
PARA EL RAGÚ
5
Calentar la mantequilla y el aceite en una cacerola grande. Cuando estén calientes, agregue la cebolla y saltee durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Agregue los champiñones y saltee a fuego alto durante unos 2 minutos, hasta que el líquido salga de ellos y se evapore.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
7
Agregue el ajo, los tomates, el maíz, el caldo de pollo, la sal y la pimienta y lleve a ebullición fuerte. Reduzca el fuego a medio y cocine durante 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
TomateTomate
AjoAjo
PimientaPimienta
TrigoTrigo
SalSal
8
Para servir, vierte la polenta en el centro de cuatro platos de sopa y vierte el ragú de champiñones encima y alrededor de él.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
SopaSopa
Equipo que necesitarás
CucharónCucharón
9
Espolvorear con el cebollino y servir.
Ingredientes que necesitarás
CebolletaCebolleta
10
De Essential Pépin: Más De 700 Favoritos De Todos los Tiempos De Mi Vida en la Comida de Jacques Pépin. Copyright © 2011 por Jacques Pépin; copyright de ilustraciones © 2011 por Jacques Pépin. Publicado por Houghton Mifflin Harcourt Company.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista