Necesita un plato principal y sin gluten? La polenta con Berenjena, Cebolla y Tomates podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 428 calorías, 6g de proteína, y 38g de grasa. Para $1.97 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra pimienta gruesa recién molida, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 54% este plato es sólido. Tratar Berenjena Estofada y Tomates con Polenta, Berenjena Laosiana con Tomates, Cebolla y Menta, y Polenta con Tomates Frescos y Patatas Fritas de Parmesano | Polenta Made Easy para recetas similares.
Instrucciones
1
En una sartén grande antiadherente, caliente 1 cucharada de aceite a fuego moderado.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, Pelados
2
Agregue la cebolla y el ajo y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla comience a dorarse, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
3
Quitar.
4
Caliente 6 cucharadas de aceite en la misma sartén a fuego moderadamente alto.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, Pelados
5
Agregue la berenjena y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O Arroz
6
Agregue la mezcla de cebolla, los tomates frescos y enlatados, el perejil y 1 cucharadita de sal. Cocine a fuego lento hasta que esté espeso, unos 10 minutos. Agregue la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
14 Tazas De Queso Romano Rallado
1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
7
Mientras tanto, en una cacerola mediana, hierva el agua y las 1 1/4 cucharaditas restantes de sal.
Ingredientes que necesitarás
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo
8
Agregue la harina de maíz en un chorro lento, batiendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Trucha De Lago (aproximadamente Cada Uno)
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
9
Batir las 3 cucharadas restantes de aceite. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo con frecuencia con una cuchara de madera, hasta que la polenta esté espesa, unos 20 minutos. Agregue el queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Onzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamente
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
10
Servir la polenta caliente cubierta con las verduras.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
1/2 Naranja, Ralladura Fresca
11
Recomendación de vino: Un plato abundante necesita un vino abundante. Abre un Salice Salentino terroso del Dr. Cosimo Taurino. Elaborado con la oscura uva negro amaro, es uno de los mejores vinos de la región italiana de Apulia.
Ingredientes que necesitarás
Uva
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)