Pizzas Vegetarianas Individuales a La Parrilla

Pizzas Vegetarianas Individuales a La Parrilla
Las Pizzas Vegetarianas a la parrilla individuales pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 29g de grasa y un total de 433 calorías. Esta receta sirve 2. Para $2.35 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Si tienes hongos portobello, calabaza, corteza de pizza y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el calabacín, puede seguir este plato principal con el Cuadrados de Postre de Calabacín como postre. 18 esta receta sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 39 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Pizzas Vegetarianas Individuales a La Parrilla, Pizzas Vegetarianas Individuales a La Parrilla, y

Instrucciones

1
Precaliente una parrilla al aire libre para que se caliente a fuego alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Coloque los champiñones, el calabacín, la calabaza, el brócoli y la cebolla en una sartén para asar y cepille con 2 cucharadas de aceite de oliva. Cocine en una parrilla precalentada y cubierta hasta que esté tierna cuando se perfore con un tenedor, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BrécolesBrécoles
CalabacinesCalabacines
SquashSquash
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
ParrillaParrilla
3
Retirar de la parrilla y reservar.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Extienda la masa de pizza sobre una superficie enharinada para hacer dos círculos de 8 pulgadas de grosor de 1/4 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Masa De PizzaMasa De Pizza
RolloRollo
5
Colóquelo en moldes para pizza.
6
Cepille las tapas con 1 cucharada de aceite de oliva restante.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
7
Hornee en una parrilla precalentada y cubierta hasta que se dore, volteándola una vez, aproximadamente 3 minutos por cada lado.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
ParrillaParrilla
8
Retirar de la parrilla y untar con pesto. Cubra con verduras cocidas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
ExtenderExtender
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
9
Espolvorear con quesos azules y fontina. Vuelva a asar, cubra y cocine hasta que el queso se derrita, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Queso FontinaQueso Fontina
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadMedio
Listo en39 min.
Porciones2
Puntuación de Salud28
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista