Pizza de Atún a la Brasa y Verduras de Primavera con Aderezo de Lima y Jengibre

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Pizza de Atún a la Brasa y Verduras de Primavera con Aderezo de Lima y Jengibre

Pizza de Atún a la Brasa y Verduras de Primavera con Aderezo de Lima y Jengibre

Pizza de Tunan Chamuscado y Verduras de primavera con Aderezo de Jengibre y Lima requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 469 calorías, 30g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $5.38 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Si tienes a mano una mezcla de lechuga de primavera, pimienta, jugo de lima y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es un caro receta para los amantes de la comida mediterránea. Primavera será aún más especial con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Tunan Chamuscado en Verduras Mixtas con Vinagreta de Cilantro y Lima, Filete Asiático Chamuscado y Champiñones en Verduras Mixtas con Aderezo de Jengibre, y Receta De Atún A La Brasa De Sésamo Con Vinagreta De Jengibre Y Lima.

Instrucciones

1
Combina los primeros 3 ingredientes en una bolsa con cremallera.
2
Añade el atún. Selle la bolsa; deje marinar en el refrigerador durante 20 minutos, volteándola de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
3
Hornee la corteza de pizza a 450 por 6 minutos o hasta que esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Queso Mozzarella Semidescremado En Rodajas Finas8 Onzas De Queso Mozzarella Semidescremado En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
16 Onzas Líquidas De Jarabe De Chocolate Hershey's16 Onzas Líquidas De Jarabe De Chocolate Hershey's
4
Caliente el aceite de oliva en una sartén pequeña a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
5
Retire el atún de la marinada, desechando la marinada.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
6
Espolvoree el atún con pimienta; dore en aceite caliente durante 2 minutos por cada lado o hasta el grado de cocción deseado.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 PulgadasChuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 Pulgadas
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)
7
Retire el atún de la sartén y deje reposar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
8
Cortar el atún en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
9
Coloque la lechuga en un tazón mediano; rocíe con 1/3 de taza de Aderezo de Lima y jengibre, mezclando bien. Vierta la mezcla de lechuga sobre la corteza de pizza y cubra con rodajas de atún.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Queso Mozzarella Semidescremado En Rodajas Finas8 Onzas De Queso Mozzarella Semidescremado En Rodajas Finas
Un Puñado De Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad, Picadas En Trozos Grandes.Un Puñado De Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad, Picadas En Trozos Grandes.
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Equipo que necesitarás
Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)
10
Cortar en gajos; servir inmediatamente con aderezo adicional de Jengibre y Lima, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot GEN5 con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.
GEN Merlot
GEN Merlot
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DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista
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