Pinchos de Pollo Hawaianos

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba los Kebabs de pollo hawaianos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 10g de grasa y un total de 490 calorías. Para $3.14 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 3 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de pimiento naranja, salsa de tomate, miel y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Pinchos de Pollo Hawaianos a La Parrilla, Kebabs de Kofte con Salsa Picante de Yogur Harissa y Pan Plano a la Parrilla (Kebabs de Cordero Picados), y Kebabs de Luleh - Kebabs Persas de Cordero Molido.
Instrucciones
Precalienta la parrilla. Remoje 8 pinchos largos de madera en agua, 15 minutos. Forrar una bandeja para hornear con papel de aluminio y untar ligeramente con aceite vegetal.
Mientras tanto, bate el ketchup, la salsa de soja, el vinagre y la miel en un tazón mediano.
Transfiera la mitad de la salsa a un tazón separado y reserve para mojar. Mezcle el pollo, las castañas de agua, la piña, el pimiento morrón y 1 cucharada de aceite vegetal en un tazón grande; espolvoree con 1/2 cucharadita de sal y unos cuantos molidos de pimienta. Hilo en las brochetas, alternando los ingredientes.
Transfiera a la bandeja para hornear preparada.
Cepille los kebabs con un poco de la salsa restante y ase hasta que comiencen a dorarse, aproximadamente 4 minutos; voltee, cepille con más salsa y continúe asando hasta que el pollo esté dorado y cocido, aproximadamente 3 minutos más.
Servir con la salsa reservada y los panecillos.
Fotografía de Paul Sirisalee