Pinchos de Atún

Name: Pinchos de Atún
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible (1/4 de pulgada de grosor) rebanadas cortadas en diagonal pepino pelado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de sésamo oscuro; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre fresco pelado rallado; 1 diente de ajo picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 1 1 cucharada de orégano seco salsa de soja baja en sodio; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún de calidad sushi, cortado en cubos de 1/2 pulgada

El toque de atún podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 143 calorías, 17g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de pepino cortado en diagonal, aceite de maní, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar el aceite de cacahuete, puede seguir este plato principal con el Galletas de Caramelo de Cacahuete Saladas como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es excelente. Tratar Tuna Poke (se pronuncia Poke-ay), Pinchos de Atún, y Pinchos de Atún Ahi para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 7 ingredientes en un tazón de vidrio mediano. Tapar y enfriar 2 horas.

Equipo que necesitarás

Tazón

Sirva la mezcla de atún sobre pepino.

Ingredientes que necesitarás

Pepino

Atún

Equipo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

(1/4 de pulgada de grosor) rebanadas cortadas en diagonal pepino pelado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

aceite de sésamo oscuro 1Trozos de caramelo de la barra Heath

jengibre fresco pelado rallado 1

diente de ajo picado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolletas picadas 11 cucharada de orégano seco

salsa de soja baja en sodio 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 chile jalapeño rojo o verde pequeño 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún de calidad sushi, cortado en cubos de 1/2 pulgada

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Wild & Wilder, el Merlot Exhibicionista. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 19 dólares.