Pilaf de jamón, alcachofa y limón

Pilaf de jamón, alcachofa y limón
El pilaf de jamón, alcachofa y limón es un plato principal que sirve para 4 personas. Para $1.91 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 646 calorías, 37g de proteína, y 29g de grasa por porción. Una mezcla de aceite de oliva, cebolla, caldo de verduras y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Alcachofa Orzo Pilaf, Pechuga de Pollo Rellena de Ricota, Espinacas y Jamón Marsala con Pilaf de Piñones, y Bocados de Jamón de Alcachofa.

Instrucciones

1
Calentar el aceite en una sartén grande, luego añadir la cebolla y freír durante un par de minutos hasta que empiece a ablandarse. Agregue el arroz, luego vierta el caldo y lleve a ebullición. Tapar y cocinar durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
ArrozArroz
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Añadir las alcachofas, el jamón, la mitad de la ralladura de limón y todo el jugo a la sartén. Cubra y cocine durante 5-7 minutos más hasta que el arroz esté tierno. Agregue la menta, luego divida entre cuatro tazones y esparza sobre la ralladura restante.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
Ralladura De LimónRalladura De Limón
JugoJugo
MentaMenta
ArrozArroz
CAMCAM
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
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