Pilaf de Bulgur Mediterráneo

Name: Pilaf de Bulgur Mediterráneo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 315 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulgur crudo; 439 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO garbanzos (garbanzos), enjuagados y escurridos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio en rodajas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla blanca, picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible grosellas secas; 1 1 cucharada de orégano seco perejil fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes en rodajas; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo molido; 1 1 libra de calabacín, 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible piñones tostados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 taza de piñones tostados; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tocino ahumado de corte grueso, cortado en cubos

El Pilaf de Bulgur mediterráneo podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana 246 calorías, 9g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.05 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes piñones, comino molido, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 75%, lo cual es bastante bueno. Tratar Pilaf De Bulgur Con Lentejas Verdes, Servido Con Cebollas Caramelizadas - Mercimekli Bulgur Pilavi, Bulgur Pilaf, y Bulgur Pilaf para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue las cebollas verdes, el apio y el ajo; saltee durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Apio

Ajo

Agregue el agua y los siguientes 5 ingredientes; lleve a ebullición. Agregue el bulgur; retire del fuego. Tapar y dejar reposar 30 minutos o hasta que se absorba el líquido.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur