Pilaf de Arroz Integral con Hierbas

Pilaf de Arroz Integral con Hierbas
El Pilaf de Arroz integral a base de hierbas podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 214 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 17 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de arroz integral, perejil de hoja plana, chalota y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 7 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pilaf de Arroz Integral con Hierbas, Pilaf de Arroz con Hierbas, y Pilaf de Arroz con Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Derretir la mantequilla en una cacerola de 2 cuartos a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Añadir la chalota y saltear hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
3
Agregue el arroz y revuelva hasta que el arroz esté brillante y cubierto con la mantequilla. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MantequillaMantequilla
ArrozArroz
4
Añadir el caldo, el ajo y el tomillo. Cubra con una tapa hermética. Cocine durante 40 minutos, apague el fuego y deje reposar durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
TomilloTomillo
5
Retire las ramitas de tomillo y el ajo. Espolvorear con un tenedor y añadir el perejil y las cebollas verdes.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Tomillo FrescoTomillo Fresco
PerejilPerejil
AjoAjo
DificultadDificil
Listo en1 hr., 7 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista