Pichón Asado al Horno con Salsa de Piquillo y Pimienta Negra con Polenta de Garbanzos

Pichón Asado al Horno con Salsa de Piquillo y Pimienta Negra con Polenta de Garbanzos
Pichón Asado al horno con Salsa de Piquillo y Pimienta Negra con Polenta de Garbanzos podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 929 calorías, 22g de proteína, y 45g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.6 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de cebolla, aceite de oliva, pichón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Tratar Pichón de Mariposa con Salsa de Pimiento de Piquillo, Polentan y Verduras con Salsa de Pimiento Rojo Asado, y Pollo Crujiente con Salsa de Pimiento de Piquillo para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el aceite en una cacerola mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Agregue la cebolla, la zanahoria y el apio y cocine hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
3
Agregue el ajo y cocine 1 minuto. Aumenta el fuego a alto.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®Ajo Goya®
4
Agregue el vino tinto y el oporto y cocine hasta que se reduzca en tres cuartos.
Ingredientes que necesitarás
5 Libras De Costillas Cortas Con Hueso5 Libras De Costillas Cortas Con Hueso
PortuarioPortuario
5
Agregue el caldo y cocine hasta que se reduzca a 2 tazas. Colar la salsa en un tazón y agregar los pimientos del piquillo, la pimienta agrietada y sazonar con sal.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento De PiquilloPimiento De Piquillo
Pimienta NegraPimienta Negra
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
6
Precaliente el horno a 450 grados F.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
7
Caliente la mantequilla y el aceite en una sartén grande a fuego medio alto. Sazone el pichón con sal y pimienta al gusto y colóquelo en la sartén, con la pechuga hacia abajo y cocine hasta que esté dorado. Voltee el pichón, colóquelo en el horno y ase durante 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
8
Retirar del horno y dejar reposar 5 minutos.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
9
Caliente el aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
10
Agregue la cebolla y el ajo y cocine hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
11
Agregue el comino y cocine durante 2 minutos. Aumentar el fuego a alto, añadir el agua y 1 cucharada de sal y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
12
Agregue la harina de maíz amarilla, reduzca el fuego a bajo y cocine durante 20 a 25 minutos, revolviendo con una cuchara de madera de vez en cuando hasta que la mezcla se retire de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Harina De Maíz AmarillaHarina De Maíz Amarilla
Equipo que necesitarás
1 Taza De Nueces Molidas Gruesas1 Taza De Nueces Molidas Gruesas
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
13
Agregue el puré de garbanzos y cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
14
Coloque la mezcla en una fuente para hornear de 8 por 10 con mantequilla y refrigere hasta que esté firme, aproximadamente 2 horas. Cuando esté listo para servir, caliente la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
Equipo que necesitarás
1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado
15
Corte la polenta en cuadrados o círculos de 2 pulgadas, sazone con sal y pimienta y saltee por ambos lados hasta que esté dorada.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
16
Decorar con perejil y servir con la salsa de pichón y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud21
Revista