Pez Espada al Romero a la Plancha

Pez Espada al Romero a la Plancha
La receta de Pez espada al Romero a la parrilla se puede hacer en unos 20 minutos. Esta receta sirve para 2. Este plato principal tiene 273 calorías, 28g de proteína, y 16g de grasa por porción. Para $3.45 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Esta receta de Taste of Home requiere pimienta, filetes de pez espada, jugo de limón y aceite de oliva. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primitivo dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 61%, lo cual es bastante bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pez Espada a la Plancha con Romero, Pez Espada A La Plancha Con Romero, y Pez Espada al Romero a la Plancha.

Instrucciones

1
En una bolsa de plástico resellable grande, combine los primeros siete ingredientes; agregue el pez espada. Selle la bolsa y déle la vuelta para cubrirla; refrigere por 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Pez EspadaPez Espada
Equipo que necesitarás
2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema
2
Escurrir y desechar la marinada. Humedezca una toalla de papel con aceite de cocina; con pinzas de mango largo, cubra ligeramente la rejilla de la parrilla. Asa el pez espada, cubierto, a fuego medio-alto o asa a la parrilla 4 pulgadas. del fuego durante 4-6 minutos por cada lado o hasta que el pescado se vuelva opaco.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Pez EspadaPez Espada
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Copos De VerdurasCopos De Verduras
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado

Vino recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio y Gruener Veltliner son mis mejores opciones para el pez Espada. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso pueden manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. El Burn Cottage Cashburn Pinot Noir con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 30 dólares la botella.
Burn Cottage Cashburn Pinot Noir
Burn Cottage Cashburn Pinot Noir
Notas maduras de cereza oscura, grosella roja y chocolate preceden notas saladas de tomillo silvestre, brezo y tierra. Los taninos flexibles que llenan la boca dan profundidad al paladar, mientras que la frescura y la acidez de las bayas rojas retienen una longitud, concentración y equilibrio encantadores.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones2
Puntuación de Salud21
Revista