Pescado en salsa

Pescado en salsa
Si quieres añadir más recetas mexicanas a tu colección, Salsa Fish podría ser una receta que deberías probar. Esta receta rinde para 6 personas. ¿Estás cuidando tu figura? Esta receta pescetariana tiene 357 calorías , 43 g de proteína y 12 g de grasa por porción. Por $3.45 por porción , esta receta cubre el 25% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato principal. Dirígete a la tienda y compra filetes de pescado, pan rallado sazonado, salsa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 20 minutos . Te la trae Taste of Home. Tomando todos los factores en cuenta, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 67% , lo cual es sólido. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Easy Fish Molee (Guiso de pescado al estilo del sur de la India con coco) , Fish Style Hunan y Crispy-Crought Guacamole Fish Filets .

Instrucciones

1
Rebozar los filetes de pescado en pan rallado. Dore los filetes en aceite en una sartén. Colóquelos en una fuente para horno engrasada de 33 x 23 cm. Cubra con salsa y queso.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al GustoParmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Dientes De AjoDientes De Ajo
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado
2
Hornee sin tapar a 400° durante 7 a 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor y el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas GrahamGalletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas Graham
DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud21
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