Pescado En Caldo De Verduras

Name: Pescado En Caldo De Verduras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 28 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO espárragos, recortados, tallos pelados; 2 ramitas 1 cebolla morada, en cubitos pequeños; 28 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO hinojo, cortado en rodajas (6 mm / pulg.); 2 filete filetes de pescado, como branzino o pargo rojo (200 g cada uno); 28 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO harina para todo uso; 15 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO ajo, en rodajas; 28 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO aceite de oliva, más extra para el acabado; 2 ramitas 1 libra de Mafaldi fresco si es posible; 1 pizca pizca de pimienta; 28 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO cebolla morada, cortada en 1 cm (0.in) cuñas; 1 pizca pellizcar hojuelas de pimiento rojo; 1 pizca pizca de sal; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomate, sin corazón y cortado en 1 cm (0.in) cuñas; 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1 onza de licor de fusión con clasificación X; 28 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Pechugas de faisán si ); 10 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO vinagre de vino blanco

Pescado En Caldo de Verduras es un sin lácteos y pescatarianos receta con 2 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 15g de grasa y un total de 226 calorías. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja espárragos, albahaca, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Caldo de Pescado, Caldo de Pescado Adriático, y Pescado escalfado con caldo de jengibre y sésamo.

Instrucciones

Combine el tomate, la cebolla, el hinojo, el ajo, el vino blanco, el vinagre, la albahaca y el perejil en una cacerola.

Ingredientes que necesitarás

Vino Blanco

Perejil

Vinagre

Hinojo

Ajo

Tomate

Albahaca

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Corte las puntas de los espárragos (aproximadamente 8 cm / 3 pulgadas) y reserve; corte los tallos en ángulo en longitudes de 4 cm (1 pulgada) y agréguelos a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue agua para cubrir generosamente y sazone con sal, pimienta negra y hojuelas de pimiento rojo. Llevar a ebullición, tapar y hervir a fuego lento durante 15 minutos. Pruebe y ajuste el condimento. Sazone el pescado por ambos lados con sal y pimienta y agregue la harina. Sacude el exceso.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Sal Y Pimienta

Pimienta Negra

Condimento

Harina Para Todo Uso

Agitar

Agua

Pescado

Sal

Calentar el aceite en una cacerola grande.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Añadir el pescado y dorar por ambos lados.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Vierta la grasa.

Agregue suficiente caldo de verduras (incluidas todas las verduras) para cubrir apenas el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Verduras

Vegetal

Pescado

Agregue las puntas de espárragos reservadas a la sartén con el pescado, cubra y cocine a fuego lento durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire del fuego y deje reposar, tapado, hasta que esté cocido, aproximadamente 2 minutos más. Vierta el pescado en tazones poco profundos y vierta con cuchara las verduras y el caldo.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Caldo

Pescado

Equipo que necesitarás

Tazón

Rociar con aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo

Sartén Para Salsa

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

28Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

espárragos, recortados, tallos pelados 2ramitas

1 cebolla morada, en cubitos pequeños 28Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

hinojo, cortado en rodajas (6 mm / pulg.)2filete

filetes de pescado, como branzino o pargo rojo (200 g cada uno)28Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

harina para todo uso 15Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

ajo, en rodajas 28Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

aceite de oliva, más extra para el acabado 2ramitas

1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1pizca

pizca de pimienta 28Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

cebolla morada, cortada en 1 cm (0.in) cuñas 1pizca

pellizcar hojuelas de pimiento rojo 1pizca

pizca de sal 113Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tomate, sin corazón y cortado en 1 cm (0.in) cuñas 907Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

1 onza de licor de fusión con clasificación X 28Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

Pechugas de faisán si )10Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

vinagre de vino blanco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Thrive Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.