Pescado Blanco al Horno

Name: Pescado Blanco al Horno
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) 1 paquete (12 onzas) de judías verdes frescas, recortadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso cheddar rallado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco o 1 1/2 Cucharadas de jugo de limón; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajos, picados o prensados; 2 pequeño cebollas, cortadas en rodajas; 1 (puede ser o desnatar) hojas de orégano secas o 1-2 cucharaditas de orégano fresco picado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano rallado; 1 guión 8 (Sub-12) camarones; 1 guión 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones cocidos; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema batida (baja en grasa, use 1/2 taza de leche); 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de pescado blanco sin piel (se puede usar fletán o bacalao); 3 (invierno) 1 mezcla de risotto empaquetada (caja de 14 onzas)

El pescado blanco al horno es un pescatarian plato principal. Una porción contiene 2373 calorías, 259g de proteína, y 118 g de grasa. Para $29.22 por porción, esta receta cubiertas 71% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Es traído a usted por Recipezaar. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Si tienes vino, mantequilla, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la crema batida, puede seguir este plato principal con el Esmoquin de Fresa y Budín Crujiente de Almendras como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 74%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Pescado Blanco al Horno, Parmesano de Pescado Blanco al Horno, y Pescado Blanco Dorado al Horno.

Instrucciones

En una sartén pesada, saltee la cebolla en mantequilla y 3 cucharadas de vino blanco a fuego medio, no dore.

Ingredientes que necesitarás

Vino Blanco

Mantequilla

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Esparza la cebolla sobre el fondo de una fuente para hornear poco profunda.Coloque los filetes de pescado sobre la cebolla en un plato con bordes delgados superpuestos.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Pescado

Extender

Cebolla

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Espolvoree con S & P y agregue el ajo.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Vierta 1/3 taza de vino blanco seco (o jugo de limón) sobre el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Vino Blanco Seco

Jugo De Limón

Pescado

Agregue crema batida o leche y orégano.Cubra con papel de aluminio y hornee a 425 grados durante aproximadamente 10 minutos.Destapa, agrega el queso cheddar, el queso parmesano y el pan rallado.Distribuir los camarones uniformemente por encima.

Ingredientes que necesitarás

Crema Batida

Migas De Pan

Parmesano

Queso Cheddar

Orégano

Camarones

Leche

Equipo que necesitarás

Horno

Papel De Aluminio

Hornee, sin tapar, durante otros 10 minutos o hasta que la parte superior esté dorada, el queso se derrita y el pescado se escama fácilmente.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

1 paquete (12 onzas) de judías verdes frescas, recortadas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 aceitunas rellenas de pimiento 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso cheddar rallado 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vino blanco seco o 1 1/2 Cucharadas de jugo de limón 1aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar

ajos, picados o prensados 2pequeño

cebollas, cortadas en rodajas 1(puede ser o desnatar)

hojas de orégano secas o 1-2 cucharaditas de orégano fresco picado 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso parmesano rallado 1guión

8 (Sub-12) camarones 1guión

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

camarones cocidos 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

crema batida (baja en grasa, use 1/2 taza de leche)907Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de pescado blanco sin piel (se puede usar fletán o bacalao)3(invierno)

1 mezcla de risotto empaquetada (caja de 14 onzas)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Caposaldo Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 10 dólares.