Pescado Azul De Boston Con Espinacas Y Sopa

Name: Pescado Azul De Boston Con Espinacas Y Sopa
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 400 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de filetes congelados de pescado azul de Boston (cualquier pescado blanco funcionaría); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cheddar rallado; 284 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema condensada de sopa de apio; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo harina; 300 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de espinacas congeladas , descongeladas y escurridas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pescado azul de Boston Con Espinacas Y Sopa. Esta receta sirve 1. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 1024 calorías, 107g de proteína, y 50g de grasa por porción. Para $9.56 por porción, esta receta cubiertas 73% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para Otoño. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Si tienes harina, queso cheddar, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es excelente. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pescado Azul de Boston Con Espinacas y Sopa, Crema de Espinaca Boston Market, y Pescado Azul Entero a La Parrilla.

Instrucciones

Rocíe un plato de 1-1/2L a 2L con aerosol antiadherente. Precaliente el horno a 177°.

Equipo que necesitarás

Horno

Esparza las espinacas secas descongeladas y exprimidas sobre el fondo del plato.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Extender

Coloque los filetes descongelados sobre las espinacas y espolvoree con sal y pepper.In en un bol mezclamos la harina y el agua, añadimos la sopa y mezclamos bien.Vierta con cuchara los filetes y cubra con queso rallado.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Queso Rallado

Espinacas

Harina Para Todo Uso

Agua

Sopa

Equipo que necesitarás

Tazón

Hornear 30-35 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Horno

Tazón

Ingredientes

Porciones:

4001 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de filetes congelados de pescado azul de Boston (cualquier pescado blanco funcionaría)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso cheddar rallado 2841 libra de Mafaldi fresco si es posible

crema condensada de sopa de apio 12 cucharaditas de ajo en polvo

harina 3001 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de espinacas congeladas , descongeladas y escurridas 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santi Sortesele Pinot Grigio con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.