Penne de Chermoula Jalapeño y Pescado en Copos

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Penne de Chermoula Jalapeño y Pescado en Copos

Penne de Chermoula Jalapeño y Pescado en Copos

Jalapeño Chermoula Penne y Pescado en copos es un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 46g de proteína, 31g de grasa y un total de 823 calorías. Para $3.69 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes menta, aove, albahaca y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es excepcional. Tratar A la kedgeree: un plato de arroz con pescado en copos, huevos duros y curry, Pescado Blanco a la Parrilla con Chermoula, y Pescado A La Parrilla De Yamou Con Chermoula para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la albahaca, el cilantro, la menta, los jalapeños, el ajo, las chalotas, el jugo de lima, el aceite de oliva y un poco de sal y pimienta en el procesador de alimentos. Pulse para picar finamente y combinar la salsa; debe parecerse a un pesto suelto. Almacenar en un recipiente hermético.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Zumo De LimaZumo De Lima
Chile JalapeñoChile Jalapeño
Aceite De OlivaAceite De Oliva
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
ChalotesChalotes
AjoAjo
AlbahacaAlbahaca
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
SalsaSalsa
MentaMenta
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
2
Para servir, precalienta la parrilla y pon a hervir una olla grande de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
OllaOlla
3
Unte el pescado con aceite y espolvoree con el condimento de mariscos. Asa hasta que los bordes estén opacos y marrones.
Ingredientes que necesitarás
Condimento De MariscosCondimento De Mariscos
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Sal el agua y cocina la pasta al dente, reservando 1 taza de agua con almidón antes de escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
AguaAgua
SalSal
5
Mezcle la pasta con la mitad del agua con almidón, la salsa y la mitad del pescado cocido en copos. Pruebe para ajustar el condimento, y agregue más agua de pasta si la pasta está seca.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
CondimentoCondimento
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
SalsaSalsa
PescadoPescado
6
Sirva la pasta en cuencos poco profundos cubiertos con el pescado restante y algunas almendras.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud68
Revista
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