Penne de Brócoli y Tomate Secado al Sol Rápido

Name: Penne de Brócoli y Tomate Secado al Sol Rápido
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, Vinagre balsámico, opcional; 8 maíz asado al fuego Brócoli, cortado en pequeños floretes (una corona de brócoli mediana); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Albahaca Seca o 2 Hojas Grandes de Albahaca, cortadas en rodajas finas (se me había acabado el material fresco); 1 Diente de ajo, triturado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pimienta Molida; 1 1 libra de calabacín, Aceite de Oliva Virgen Extra; 4 maíz asado al fuego Pasta Penne (Utilicé Pasta de Maíz sin Gluten Trader Joes); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Sal, al gusto (usé la 1/2 cucharadita completa); 2 maíz asado al fuego Tomates secados al Sol Envasados en Aceite, en su mayoría escurridos y picados(aproximadamente 1/3 taza de tomates secados al sol picados, utilicé Bella Sun Luci en Aceite de Oliva Virgen Extra con Hierbas)

Tomate Secado al Sol Rápido y Brócoli Penne es un veganos plato principal. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 4g de grasa y un total de 344 calorías. Para $2.3 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 317 amantes de la comida y cocineros. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, brócoli, diente de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los tomates secados al sol, puede seguir este plato principal con el Bolas de Palomitas de Maíz de Peonía Rosa como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 100%. Esta puntuación es genial. Tratar Pasta de Alcachofa y Tomate Secado al Sol, Pesto de Tomate Secado al Sol Vegano Fácil, y Pasta al Pesto de Tomate Secado al Sol con Zoodles para recetas similares.

Instrucciones

Hierva la pasta agregando el brócoli al agua cuando la pasta tenga de 3 a 5 minutos para cocinar (la pasta de maíz tarda 15 minutos (el paquete es incorrecto), así que agrego el brócoli cuando quedan 4 minutos, lo que equivale a cocción perfecta para mí).Mientras se cocina, coloque los ingredientes restantes en un tazón grande y revuelva para combinar.Cuando la pasta y el brócoli estén terminados, escúrrelos bien, luego agréguelos al tazón grande, mezclándolos con los demás ingredientes para cubrirlos uniformemente.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles